kontakt mig

Angstbehandling

Genfind overskuddet og glæden i hverdagen

Det vigtigt at være klar over, at du kan få hjælp til at håndtere angst

 Book din tid her

Angst er ubehageligt, men et vigtigt signal fra vores indre som vil os noget

Dit liv med angsten

Gennem vores samtaler undersøger vi, hvad der udløser din angst, hvornår angsten opstår, samt hvordan du håndterer den.

Angstens årsager

Senere afdækker vi de bagvedliggende årsager til din angst. Ofte er angsten et symptom på noget dybereliggende.

Styrke dit selvværd

At afklare forskellige aspekter af dit liv, gør at du bliver bedre til at stå ved dig selv.

Nye strategier til dit liv

En større bevidsthed om de vanemæssige måder, du har lært at forstå verden på, vil betyde en afgørende forskel i dit liv. 

„

„Mit problem med angst løste sig, efterhånden som jeg blev mere klar over hvad jeg havde i “rygsækken”. Jeg har fået truffet en lang række valg som ændret alt til det bedre. Vi har haft en super god kontakt Christian og jeg. Tak for det."

Svend,  46 År

ANGST & SORG 

Angst er et grundvilkår, men kan også være et invaliderende problem


Kom overens med din angst og opnå en dybere selvindsigt

 Book din tid her
Dansk Psykoterapeutforenings logo

Hej, godt at møde dig!

Mit navn er Christian Uhrskov

Christian Uhrskov, psykoterapeut, har mere end 25 års erfaring inden for psykoterapi, understøttet af en omfattende uddannelsesbaggrund og en livslang passion for menneskelig udvikling.

I sin praksis i Hillerød arbejder Christian hver dag for at hjælpe sine klienter med at opnå den personlige udvikling og forståelse, der skaber varige forandringer og gør dem bedre i stand til at tackle både personlige og professionelle problemer.

Angst kan være invaliderende, men er også et vigtigt psykisk signal om at der er uoverensstemmelser i vores indre, som kalder på at blive bearbejdet

Nogle oplever kun angst i bestemte situationer, andre lider af en mere diffus angst som ikke er situationsbestemt og kan være vældig belastende, men angst er også et grundvilkår - siger Søren Kierkegaard, og argumenterer for, at angst kan være en positiv oplevelse, da den kan hjælpe os med at udvikle en større forståelse af sig selv og verden. Denne form for angst kaldes eksistentiel angst.

Artikler

Angst

Angst

Angst

Angst er et grundvilkår, men kan også være et invaliderende problem


Kom overens med din angst og opnå en dybere selvindsigt

 Book din tid her