Hej, mit navn er Christian – psykoterapeut med en musisk baggrund og med en livslang passion for menneskelig udvikling.

Det betyder noget ganske særligt for mig at kunne være der for andre og assistere i personlige erkendelses - og udviklingsprocesser - at se mennesker overkomme vanskelige problemstillinger eller opdage nye sider af sig selv.

Det er fantastisk. 

Som når en far i en fædregruppe opdager, at han ikke er forkert, men at det faktisk er helt okay at være præcis som han er – og man ser skuldrene sænke sig for første gang i lang tid. Det kan også være når et par i krise finder modet til at tale ærligt og kærligt sammen igen. Jeg kunne blive ved.

Mange, jeg møder, står et sted i livet, hvor noget føles fastlåst – ofte i nære relationer, hvor gamle mønstre som tilbagetrækning, vrede eller overtilpasning gentager sig. Det kan være svært at forstå, hvorfor man reagerer, som man gør, hvorfor man mangler mening eller er i tvivl om retningen og hvad man egentlig vil med sit liv. Bagved kan der ligge en dybere længsel eller sorg fra opvæksten, hvor man måtte opgive dele af sig selv – og måske stadig kæmper for at passe ind, eller for at leve det man ønsker.

Det kan tage tid at heale og forstå de lag. At finde ud af, hvordan fortid og nutid hænger sammen. Og det gør ikke noget. Terapi er ikke et quick-fix, men en proces, hvor der med tålmodighed og tillid opstår nye perspektiver – ikke bare på situationen her og nu, men på hele ens måde at opfatte og være i livet på. Og heldigvis tager ikke alle problemer lang tid at løse.

Selv har jeg mærket betydningen og værdien af det terapeutiske rum – ikke bare som fagperson, men som menneske. Jeg husker tydeligt en af mine første sessioner, hvor min terapeut stillede et enkelt spørgsmål, og jeg pludselig mærkede en gammel sorg vælte op indefra. Det var et ganske særligt moment, som ‘at få øje på mig selv’ og det blev et afgørende vendepunkt i forståelsen af min livshistore. Ikke at det blot handlede om at “forstå” mig ud af det – jeg måtte turde mærke, blive i det og undersøge det nænsomt, så noget nyt kunne folde sig ud.

I tilbageblik er det tydeligt, hvordan mine perspektiver på min tilværelse blev forandret - og at det var det hele værd. Det var ikke teorien, men gennem et ofte stille nærvær og netop samarbejdet med en anden, som for alvor ændrede noget i mig.

Når vi giver os selv lov til at få ro og rum til at se ærligt på os selv, kan der opstå en ny form for realisme: en større indsigt i, hvad vi faktisk kan handle på, og hvad vi må øve os i at acceptere og leve med. 

Det er blandt andet den erfaring, jeg bærer med mig i mødet med mine egne klienter: at sand forandring ikke kan forceres, men skal have lov at folde sig ud i sit eget tempo. 

Forandring sker, når vi er klar – ikke når vi presser på. Det er ofte i denne opdagelsesproces, at vi begynder at ane nye veje. At mærke egenskaber og muligheder i os selv, som tidligere livsvilkår måske har sløret eller holdt nede. Her kan vi finde ny styrke og begynde at mestre livet på en måde, der føles mere sand. Ikke perfekt, men ægte. 

Min vej har været alt andet end lige. En interesse for yoga og meditation begyndte tidligt og senere opsøgte jeg lærere – nogle var barske, andre dybt inspirerende. 

Jeg har gennemlevet både kriser, skilsmisse og tab. Rejsen har kostet, men erfaringerne har dannet og modnet mig. I dag står jeg et mere klart og rodfæstet sted, som jeg tilstræber at arbejde ud fra.

Min opgave er ikke at vise dig min vej, men at støtte dig i at finde din egen.

Rent fagligt har min karriere været drevet af en livslang interesse for musik og psykologi - to felter som har dannet grundlaget for mit arbejdsliv. De musiske og pædagogiske erfaringer, er således også en integreret del af mit væsen og mit terapeutiske arbejde.

I dag er jeg 62, har to voksne børn og bor med min hustru her i Hillerød, hvorfra jeg driver min praksis.

Vel mødt. 

Christian

Certificeret psykoterapeut fra Vedfelt Instituttet. MPF. 

Diplomeksamen og Statsprøvet musikpædagog. D.K.D.M.