·AFKLARING
·fleksibilitet
·frihed
Når vreden enten eksploderer eller forsvinder indad
Måske genkender du det:
Du reagerer stærkere, end du ønsker.
Eller også trækker du dig og bliver tavs.
Senere fortryder du. Eller vender det mod dig selv.
Integrér din vrede og sæt tydelige grænser, uden at miste dig selv.
Mange mærker først behovet for udvikling, når de igen og igen havner i de samme konflikter
Mange voksne har aldrig lært at integrere deres vrede.
De bliver enten hårde - eller selvkritiske.
Enten eksplosive - eller overtilpassede.
Det handler ikke om viljestyrke.
Det handler om, hvad du faktisk kan rumme.
Når presset stiger, tager gamle mønstre over.
Emotionel udvikling handler om at få større fleksibilitet
For dig, der vil:
Når vrede enten eksploderer eller forsvinder indad
Nogle bliver hårde · Andre bliver selvkritiske · Andre igen overtilpasser sig.
Fra reaktion
til integration
Hvis du ønsker at få en fornemmelse af, om dette er relevant for dig, kan du skrive dig op til min korte refleksionsguide.
Du modtager også en invitation til en uforpligtende samtale, hvis du senere ønsker det.
Download min korte refleksionsguide: “Fra reaktion til integration” med konkrete spørgsmål, der hjælper dig med at forstå dine mønstre, og mærke, om du er klar til mere.
Jeg har i mange år arbejdet med voksne, der er dygtige og reflekterede, men som alligevel bliver kapret i nære relationer.
Mit arbejde handler om udvikling, ikke kun at forstå mønstre, men at forandre dem.
Du behøver ikke fortsætte i de samme mønstre.
Book en uforpligtende samtale og download en lille guide.